Grand Ecart Latéral

Le grand écart latéral en 3 semaines ? Oui c'est possible ! Cela dépend d'où on part bien sûr, mais on peut vraiment l'améliorer avec cette méthode Neva. Sur 3 semaines, chaque jour est détaillé avec des conseils, des exercices dédiés au grand écart latéral et des sessions d'entraînement de plusieurs disciplines de Neva. Vous mettrez en pratique tous les secrets de préparation des ballerines comprenant échauffements, préparations sur le dos et une série spéciale « Stretch » puisée chez les danseuses stars du Bolshoï. Un challenge à faire un peu tous les jours, plutôt qu'une fois d'un coup en 2 heures dans la semaine (prévoyez 5 à 20 min / jour + 2 sessions de Training de 20 mn par semaine). Vous pourrez refaire les exercices même après le terme des 3 semaines, vous gardez l'accès à tout le contenu pendant 52 semaines, et bénéficierez des mises à jour. N'oubliez pas de valider toutes vos étapes au fur et à mesure en cliquant sur "compléter". Pensez surtout à faire une photo avant/après :) Vous pouvez déjà faire l' "avant" ;-) Prix : 39€ (accès libre pendant 52 semaines)