Les Bras du Cygne

Un programme en 6 étapes pour apprendre à tonifier ses bras et redresser sa posture ! Des bras aériens tel un battement d’ailes ! Quelle que soit la version du Lac des Cygnes, nous avons tous cette image de l’infini mouvement de bras… une source d’inspiration pour ce nouveau programme tout en douceur. Accessible à tous, Valentina vous guide progressivement. Vous pourrez faire ce programme plusieurs fois et revenir si besoin sur certains exercices (programme et mises à jour accessible pendant 52 semaines à compter de votre achat). Pour la première fois, nous conseillons plutôt un rythme de 2 étapes par semaine (de 12 à 25 mn/ étape), c’est pourquoi chaque nouvelle étape apparaitra d’abord tous les 3 jours dans votre programme. Contenu : 1 guide 100% online & interactif + 8 workout Bras + 2 workout Dos + 1 workout Stretching + des surprises à chaque étape L'équipe du Studio Neva est présente dans le suivi de votre progression. N’hésitez pas à nous solliciter si besoin. Prix : 39€ (accès libre pendant 52 semaines)